Diam Antara Napas

Hindi Ito Para Sa Likes

Ang galing! Parang nakakita ako ng kahapon ko sa mirror—nag-isa lang ako sa silid, walang phone, walang audience… tapos nasa downward dog na ako tulad ni Yoga BoNa.

Sabi nila ‘intimate photography’, pero ang totoo? Intimate talaga kapag hindi ka nagpapakita para sa sinuman—kundi para sa sarili mong boses.

Nung umulan ng ngiti pagkatapos ng huling pose… parang sinabi niya: ‘Hoy, wala akong kailangan ipakitang iba.’

Ano nga ba ang mas mahalaga? Maging seen o maging real?

Seryoso lang ‘to: mag-stand ka na lang ng 30 segundos today—sila na yung may sagot.

Comment section: ano ang pinaka-hindi mo ginawa kahapon pero gusto mong gawin? 🤫

Мовчання — це не позиція

Якщо ти думаєш, що вона просто «відпочиває» — ти помилився. Це війна з алгоритмами.

Інтенсивна невидимість

Вона не була там для лайків. Аби сказати: «Я — тут». Без фільтрів. Без посмішки на камеру. Просто… була.

Сила у мовчанні

Коли вона вдихнула — і ніхто не знав про це. Але я знаю: Така мовчанка — це найгучніший крик у світі.

«Не питай, як стати видимою — питай, як бути».

Хто з вас останнє раз зробив таке? 🫶 Коментуйте! Або просто… замовкніть трохи 😉

सांसों के बीच की शांति

वो महिला सिर्फ योगा नहीं करती…वो अपने स्वयं के प्रति मौन प्रणाम करती है!

मैंने सोचा - ‘इसका Instagram पर वायरल होना चाहिए!’ पर…वो सिर्फ खुद के साथ हज़ार सेकंड में प्रणाम कर रही है।

कभी-कभी ‘विज़िबल’ होना दुख होता है। लेकिन ‘एक्सिस्ट’ करना? वो toh बेहद मज़ेदार है! 😎

मुझे समझ में आया — असली स्ट्रेंथ = आईडेंटिटी + 30 सेकंड का प्रश्न: “आज मैंने खुद को देखा?”

#UnseenStories #SilaBhiKoiNahiHai — आपके प्रश्न? 👇 (और हाँ…उसकी मुस्कान…वह अपने लिए) 💬

सन्नाटे में सिर्फ़ एक साँस

मैंने सोचा था कि यह कोई ‘वायरल’ पोज होगा… पर नहीं! ये तो ‘अदृश्य’ महिला की प्रतिक्रिया थी — बिना कुछ कहे, बस देखते हुए।

हुआ क्या?

वो सुबह-सुबह स्टूडियो में पहली हवा में ‘डाउनवर्ड डॉग’ में घुली हुई। मैंने फ़ोन से परदा हटाया… क्योंकि प्रभाव मतलब अप्रभाव!

‘अटल’ मतलब ‘खड़ी’

ये पोज़्ज़ सिर्फ़ ‘इंटरनेट-फ्रेंडली’ नहीं, बल्कि ‘आत्म-मज़बूत’ के संदेश हैं। परफेक्शन? हट! इमानदारी = सच्ची सुंदरता!

‘खुश’ होने की 30-सेकंड मौत

आखिरकार… उसकी मुस्कान? किसी के लिए नहीं, bas खुद के लिए! और मैं… 😳 (थोड़ा #थ्रिल)।

‘अगली बार… अदृश्य महसूस हो — कम ‘देख’/ज़्यादा ‘भाव’!’ 🙌

आपके प्रति: P.S. - �पकी ‘अधिक-एक-घड़ी’ पढ़कर, ye video bhi dekh liya? 😉

El silencio que grita

¿Sabes qué es más poderoso que un ‘like’? La respiración entre dos movimientos.

Aquí no hay poses para Instagram, solo una mujer que se encuentra consigo misma antes del sol. Y cuando deja de moverse… ¡es cuando empieza el espectáculo!

Yoga BoNa, en su versión más real: sin filtros, sin pretensión, solo existencia. ¿Quién necesita estar ‘visto’ si puedes ser reconocida?

Esto no es foto de yoga… es declaración de guerra contra el ruido. Y yo aquí pensando que mi caja de música era la única con alma.

¿Qué momento pequeño te hizo sentir vivo hoy? ¡Comenta y dejemos de fingir que estamos bien! 💬✨

الهدوء اللي يخليك تضحك

أنا جيت شوفت الصورة وقلت: «يا ريت يكون في صوت!»… بس ما حصلش شئ.

لكن لحظة الصمت؟ كانت أقوى من أي إنفلونسر يصرخ في الكاميرا.

لا تسأل كيف تُرى، سأل كيف تكون

اللي قالوا “يا للهجة”؟ هم ما فهموا الشي! اللي بتكون صامتة، بس موجودة — دي أقوى من كل التريندات.

البسمة الأخيرة؟ هي اللي قالت الكلمة

بصراحة، لو كل يوم عندك موقف كده… كنت سأعطيك ميدالية من ذهب، حتى لو مش نايم!

والسؤال اليوم: إذا جربت تقف 30 ثانية بدون تمرير ولا ضغط على زر… هل تقدر تسمع نفسك؟ (أو تحب نرسل لك تنبيه بالذكريات الجميلة؟ 😂)

#无声之语 #الهدوء_بين_الأنفاس #靜默的力量