Mồ hôi thành ánh sáng – nghe như tiêu đề phim tâm lý nhưng thực ra là cảnh mình vừa tập xong plank mà khóc vì thấy bản thân thật.

Chị em à, ai bảo tập gym chỉ để đẹp? Mình tập để… thoát khỏi cái giọng mẹ nói “Thấy gì cũng phải che” và cái im lặng của bố như tờ giấy bị vứt vào thùng rác.

Đứng yên lâu hơn 5 giây là đã thấy tim đập nhanh rồi – chứ chưa kể khi lưng cong như con rối giấy.

Nhưng biết không? Mỗi giọt mồ hôi là một lời phản kháng nhỏ: “Tớ ở đây! Tớ không vô hình đâu!”

Cứ mỗi lần thở dài giữa bài tập là lại tự nhủ: ‘Hôm nay tớ chọn chính mình’ – nghe có vẻ sến nhưng đúng là vậy!

Bạn đã từng làm điều gì ‘lặng lẽ’ mà cảm thấy mình mạnh mẽ chưa? (Đừng ngại nếu nó chẳng có gì nổi bật cả.)

#môhệthànhánhsáng #tậpgymkhôngchỉđểđẹp #bàilàmthươnghạnhphúc